Видео с ютуба Joga S Hankou

Joga | Natiahnutie celého tela

Power joga | Posilnenie celého tela

Joga na trávenie | Joga pre zdravie

Jóga s Hankou Seifrtovou - 40 minut jógy na každý den

Hatha s Hankou | Joga

Joga na silné brucho | Cviky na brušné svalstvo

Hatha joga | Celá hodina

Joga | Ranná rozcvička

Joga na každý deň | Joga pre začiatočníkov

Joga pre začiatočníkov | Zakladné pozície (ásany)

Joga | Doska, chaturanga, pes s hlavou hore | Vinyasa

Hatha joga | Na každý deň

Deň 5. | Joga miesto fitka

Joga v stoji | Pól hodina | Hatha joga

Jin joga | Uvoľnenie

Joga | Hatha joga | Začiatočníci

Deň 6. | Joga na prebudenie kreativity

Power joga | Cviky na stehná a zadok

Deň 3. | Joga na nakopnutie energie